התפתחות אישית - קורסיקו

איך תתחילו לפעול לכיוון החלומות שלכם?

אורית מזרחי — Sun, 03 Nov 2019 05:07:05 +0000

פרנק קארן, אחד היזמים המצליחים בעולם בראיון עם טוני רובינס, המנטור המצליח בעולם.

"אם יש משהו שאני טוב בו, זה מודולינג (ללמוד מה מישהו שמצליח בתחום מסויים עושה ולעשות מה שהוא עושה) וברגע שאני רואה שזה פועל, אני מלמד אנשים"

הסיבה העיקרית: פחדים

יש אחוז גדול של אנשים שלא מקבלים תוצאות, כי הרבה אנשים שקונים מוצרים של למידה, הרוב לא מיישמים.
איזה שינוי צריך לקרות כדי לגרום לאחוז גדול של אנשים כן ללמוד, ליישם ולקבל תוצאות?

הסיבה העיקרית שאנשים לא פועלים זה בגלל פחדים.
אנשים קונים מוצרים כדי לברוח לרגע מהמצב הנוכחי שהם לא אוהבים ורוצים לשנות.
מה שגורם לאנשים להיות בהתלהבות זה להיות בהתקדמות.
הרבה אנשים שחוו פריצות דרך בחיים, בדרך כלל הגיעו לתחתית של התחתית כדי ליצור את השינוי.
כל עוד אנשים במצב שהוא יחסית נוח בחיים, גם אם הם לא מרוצים, אין להם מספיק מוטיבציה כדי לדחוף קדימה, לא משנה מה.

מי אני ולמה אני מסוגל?

גישה נכונה ומקדמת היא קודם כל להבין שלא צריך לעשות באופן מושלם כרגע הכל!

טוני ממליץ להתחיל מ:
– במשך ה-8 שבועות הבאים לעשות דבר אחד באופן מודע שגורם להכרה במה מסוגלים לעשות ומכניס את המוח למצב תכנות של עשייה והצלחה.
למשל: לעשות כל יום ריצה/ לקרוא משהו מקדם/ לשמוע הרצאה בנושא שמעשית אתכם, מה שחשוב בסופו של דבר הוא ליצור תודעה של עשייה והתמדה.

– להבהיר למה זה "MUST" (חובה) עבורכם. במקרה של הדוגמה בוידאו זה בגלל שרוצים לקבל את השליטה בחזרה על החיים וליצור חופש כלכלי בעזרת האינטרנט.
מבינים שלא הופכים ביום אחד למאסטרים בתחום ויש תהליך שצריך לעבור ועושים אותו במנות קטנות שמשאירות על המסלול ולא יוצרות יאוש.
למשל: נושא אחד בשבוע, כאשר כל יום מתמקדים במשהו אחד.
כאשר המטרה היא להגיע למטרה שהיא לא היעד הסופי שהגדרתם אלא המטרה בדרך ליעד הזה.
ברגע שמגיעים למטרה הזאת כבר חווים הצלחה ומרגישים את השינוי שחל, את ההתקדמות.

הנקודה שבה זה הופך להיות לגמרי שלכם

ברגע שחווים פריצת דרך, זה מתחיל להרגיש כמו משחק שכיף לשחק בו.
פריצת הדרך נוצרת כשמתכנתים את המוח כל יום כשמזינים אותו עם אנשים שנותנים השראה/ עם סיפור.
לשים את עצמכם במעין "מצב שיא" שגורם לגוף פיזית להיות חזק.
זה ליצור טקסים קטנים של פעולות קטנות כל יום וזה יוצר מומנטום, כשאר הדבר החזק ביותר הוא מה שמתחילים איתו: הלמה שלכם!
למה זה MUST עבורכם?
אתם לא חייבים להיות במצב שהגוף שלכם מוצמד לקיר, אבל זה חייב להיות משהו שאתם מאוד רעבים לו.
אם אתם לא מספיק "רעבים", תהיו ליד אנשים שהם רעבים ומשהו ידליק בכם את הניצוץ הזה.
אנשים יכולים לשנות את הסטנדרטים שלהם כאשר הם נמצאים בסביבה עם סטנדרטים טובים יותר.
אבל בשורה התחתונה, אנשים צריכים למצוא את הלמה שלהם ולאמץ טקסים על בסיס יום יומי שייקחו אותם קדימה צעד צעד וככה בונים מומנטום.

מה יוצר את ההבדל בין מי שיפעל למי שלא? וודאות!

כשמישהו מאמין בוודאות שאם הוא יעשה פעולה מסויימת הוא יקבל תוצאה מסויימת שתשנה את חייו, תהיה לו יותר מוטיבציה לבצע אותה והוא יבצע אותה.
אם מישהו חושב שזה בכל מקרה לא יעבוד, לא יעשה.
הרוב נמצאים באמצע, אולי כן יעבוד ואולי לא, זה מקום מאוד מתסכל להיות בו שגורם לאנשים להתחיל לפעול, אבל לא באמת.
ברגע שזה הופך להיות משהו שחובה שיפעל, כי מאמינים בו בצורה וודאית, זה קורה.

זה הופך להיות מעגל שמזין את עצמו

מה שטוני גילה בהמון ראיונות שהוא עשה עם אנשים מצליחים זה שאצל אנשים מצליחים יש מיינדסט מסויים (הקשור באמונה) שפועל באופן הבא:
1. פוטנציאל – מה הפוטנציאל שהדבר המסויים יעבוד או לא?
כשעושים שינוי בחשיבה שדבר מסויים שרוצים להשיג הוא משהו שאפשר להשיג באופן וודאי, זה הופך להיות משהו מושג.
בהמון מקרים החיים עצמכם הוכיחו שהפוטנציאל קיים, כי למשל אם מישהו רוצה להרוויח כל יום 100,000 ש"ח, השוק של שיווק באינטרנט כבר הוכיח שזה אפשרי, כי הרבה אנשים מרוויחים כאלה סכומים כל יום.
אז הפוטנציאל קיים!
2. פעולה- איזה פעולה מבצעים?
הפעולה או הפעולות שהם יבצעו ישפיעו על השלב הבא שהוא התוצאות.
3. תוצאות- מתקבלות על סמך הפעולות שנעשו (או שלא נעשו).
4. אמונות- התוצאות הקיימות (לטוב או לרע) משפיעות על האמונה של אותו אדם האם זה אפשרי או לא אפשרי עבורו.

רוב האנשים יקבעו לבד מה הפוטנציאל של הדבר, לא משנה מה יגידו להם מבחוץ וזה יקבע איזה פעולות הם יעשו ואיזה תוצאות הם יקבלו ובצורה אירונית זה משפיע על האמונות שלהם.

אם אתם חושבים שהפוטנציאל הצלחה הוא לא גבוה, זה יניע אתכם למעט פעולות, לחוסר תוצאות או מעטות במיוחד, שגורם לאמונה לפחות עוד יותר, מה שגורם לפוטנציאל עוד יותר לרדת ברמה התפיסתית.
מה שזה יוצר זה מעין ספירלה שלילית, שבמקום שתעלה למעלה ותיצור התקדמות חיובית, היא יוצרת מצב הפוך.

לשרוף את הסירות ולכבוש את האי

במצבים של מצליחנים, הגישה שלהם זה שאין אפשרות אחרת מהצלחה.
חייבים למצוא את הדרך לגרום לדברים לעבוד, כי לא מוכנים לחיות יותר בדרך הנוכחית.

אם תכניסו את עצמכם למצב של וודאות שזה הולך לעבוד ואתם תמצאו את הדרך שזה יעבוד ואם זה לא יעבוד, אתם תצרו את הדרך שזה יעבוד, אז הפוטנציאל באופן אוטומטי יהיה גדול מבחינה תודעתית, מה שמוביל לפעולות מאסיביות וכשאתם פועלים באופן בלתי מתפשר, אתם תקבלו תוצאות טובות, שיגרמו לכם להאמין שזה אפשרי ולהמשיך ליצור תוצאות ושינויים יותר ויותר גדולים בחייכם.
זאת הסיבה שהעשירים נעשים עשירים יותר והעניים, עניים יותר.

איך ליצור את הוודאות?

לראות את התוצאות שהן כבר שלכם וזה מה שגורם לאמונה לגדול.
זאת הידיעה הזאת שזה בלתי נמנע להגיע לתוצאה, שזה רק עניין של זמן שזה יקרה, כי זה כבר מתחיל לקרות.
האימון עצמו הוא לא מספיק, אלא לפתוח את הדלת שאפשרי ליצור את זה מבחינה מנטלית.

תראו את התוצאה שאתם רוצים להשיג מנטלית.
כשאר עושים משהו בלי לראות את התוצאות מנטלית, הפוטנציאל התודעתי אוטומטית הופך להיות קטן יותר, מאשר אם רואים את התוצאות מנטלית.

בשורה התחתונה...

במקום להתלונן שלא הולך, תעשו משהו בנידון.
אנחנו מוגדרים על פי הטקסים שאנחנו מקיימים ביום יום שלנו.
חלקם לא מקדמים אותנו, חלקם כן.
מי שרוצה לשנות את חייו, חייב להחליט על מה הוא לא מוכן לוותר.

אנשים בדרך כלל כדי להגן על עצמם מאכזבה, באופן אוטומטי מנמיכים ציפיות.
אנשים הופכים להיות פסימיים או סקפטיים והגישה הזאת היא גישה חסרת אומץ.
להיות סקפטי זה משהו שלא דורש אומץ.
צריך אומץ כדי להאמין!
אם אתם חושבים שמישהו יעשה את זה עבורכם בלי שאתם תסכנו משהו ותהיו מוכנים לעבוד עבורו, כדאי לוותר על זה מראש.

לכן מי שמגיע מראש בגישה שהוא ספקן וצריך להוכיח לו דברים, זה קרב עבוד מראש וחבל על הזמן, כי הפחד פה מדבר.
יש אנשים שפוחדים מהכישלון ואכזבה ויש אנשים שהכישלון והאכזבה דווקא מכניסים אותם למצב של עוד יותר דרייב לעשיה.
אפשר לשבת ולבכות על זה ולוותר ואפשר להמשיך קדימה ולמצוא את הדרך שכן עובדת ומצליחה.
אם אתם מרגישים מעט הצפה, תחשבו רק מה הצעד הבא שמרגיש לכם נכון לבצע בידיעה שאתם תגיעו לתוצאה.

החיים יכולים להשתנות ברגע שמקבלים החלטה ויוצרים וודאות!

נכנסים לפעולה:
– מה ה"למה" שלכם ליצירת השינוי שאתם רוצים בחייכם ולמה אתם חייבים להשיג את השינוי הזה?
– מה "הטקס" שאתם יכולים להתחיל כבר היום שיקדם אתכם לכיוון השינוי שאתם רוצים בחייכם?
– קחו זמן ביום שלכם לראות את התוצאה/ תוצאות באופן מנטלי.

The post איך תתחילו לפעול לכיוון החלומות שלכם? appeared first on קורסיקו.

טיפים על תכנון היום שלכם על פי בריאן טרייסי

אורית מזרחי — Sun, 27 Oct 2019 05:07:23 +0000

בריאן טרייסי, ממייסדי ענף ההתפתחות האישית והעזרה העצמית חולק כמה טיפים על איך לתכנן את היום שלכם בצורה יעילה, כדי להיות יותר פרודקטיביים.

כל דקה שתשקיעו בתכנון, תחסוך לכם 10 דקות בעשייה הממשית

כדאי מאוד לתכנן את היום שלכם, לילה קודם.
לדוגמה: בראשון בערב, אתם מתכננים את המשימות שלכם ליום שני.
תיקחו דף ותרשמו עליו את כל הדברים שאתם יודעים שאתם צריכים לעשות ביום הבא.
מומלץ שזה יהיה הדבר האחרון שאתם עושים בסיום יום.
אם מאיזה סיבה לא עשיתם את זה בסיום היום, אז על הבוקר, זה הדבר הראשון שתעשו לפני שאתם מוצאים את עצמכם מטיילים ברחבי פייסבוק או האימייל שלכם.

כשיש לכם רשימה מול העיניים, נוצרת בהירות מחשבתית

כשרושמים רשימה כזאת, זה מחייב אתכם לחשוב ברמה גבוהה יותר, כי אתם באמת יושבים לחשוב על כל הדברים שאתם צריכים לעשות, חושבים על מטרות והתוצאות שאתם רוצים להשיג וזה מוביל אתכם (אם תרצו או לא) לפעול ממקום הרבה יותר יעיל.
כשעובדים עם רשימה, זה מגביר את הפרודוקטיביות ב-25%.

כל האנשים המצליחים עובדים עם רשימות

ממה שיצא לבריאן טרייסי לחקור, הרבה מאוד מהאנשים המצליחים עובדים עם רשימות על בסיס קבוע.
לא רק שיש להם רשימה של משימות, הם עובדים ממש עם "צ'ק ליסטים" שמאורגנים בצורה מסודרת לפי נושאים.
דבר נוסף שמומלץ מאוד לעשות הוא לתעדף את המשימות לפני שאתם רצים מהר ליישם אותן.

תסתכלו על הרשימה ותבחרו את ה-20% שיביאו לכם 80% מהתוצאות

לא כל המשימות שוות מבחינת החשיבות שלהן.
תפעילו את חוק ה-80/20, בידיעה שתמיד יהיו 20% שיש להן יותר חשיבות.
אם יש לכם 10 משימות על הדף, 2 מהן יהיו יותר חשובות מ-8 המשימות האחרות.
לפעמים זה יכול להיות אפילו 90/10, כאשר רק משימה אחת מתוך ה-10 היא החשובה ביותר לעומת כל ה-9 ביחד.

ברגע שזיהיתם את המשימה או המשימות החשובות ביותר- עם זה תתחילו

החלק שיכול להיות יותר מאתגר הוא בזיהוי עצמו של המשימה או המשימות החשובות ביותר.
ברגע שעברתם את השלב הזה, אתם מתחילים אך ורק באלה שזיהיתם כחשובות ביותר ואתם לא עוזבים אותן, עד שלא סיימתם.
כל הצלחה בחיים מגיעה מהיכולת להתחיל פרוייקט ולסיים אותו.

איך מתנהלים עם פרוייקטים?

לוקחים את הפרוייקט עצמו שהוא לרוב יהיה דבר גדול ומתחילים לפרק אותו למקטעים.
כל מקטע הופך להיות "פרוייקט" קטן בפני עצמו עם משימות.
כשאתם מסיימים לכתוב את זה, תסתכלו על כל ה"מיני פרוייקטים" שהם נגזרת של הפרוייקט הגדול ותבחרו איזה פרוייקט הוא הכי חשוב כרגע.
איתו אתם מתחילים (דבר ראשון על הבוקר) ולא עוזבים אותו עד שלא השלמתם את כל המשימות של אותו "מיני פרוייקט".
זה יכול להגדיל את הפרודוקטיביות שלכם ב-50% אם תבחרו ליישם את זה.

נכנסים לפעולה:
– תכינו רשימה עם כל המשימות שעליכם לבצע (עבור כל יום, ערב קודם).

– תתעדפו את המשימות על פי חוק ה-80/20.

– תתחילו עם הפרוייקט/ משימה הכי חשובים דבר ראשון על הבוקר ואל תעזבו את זה עד שסיימתם.

בהצלחה!

The post טיפים על תכנון היום שלכם על פי בריאן טרייסי appeared first on קורסיקו.

7 שלבים לחופש כלכלי | טוני רובינס

אורית מזרחי — Sun, 20 Oct 2019 04:07:40 +0000

פרנק קארן מראיין את טוני רובינס, המנטור הטוב בעולם, על הספר שלו "money master the game" על יצירת חופש כלכלי.

נמאס לי לראות כל כך הרבה סבל

מה שמניע את טוני, זה הרצון לעזור לאנשים.
הוא משתף שנמאס לו לראות כל כך הרבה אנשים סובלים ופועלים בצורה שלא עוזרת ולא מקדמת אותם.
יש המון חוסר ידע סביב הנושא הזה של איך ליצור חופש כלכלי והמון מידע שלא מגיע לרוב האוכלוסיה.
לטוני יש גישה לאנשים שיצרו חופש כלכלי והם מומחים בתחומים הפיננסיים והוא החליט ליצור את הספר הזה כדי להנגיש את המידע הזה לכמה שיותר אנשים.
הוא נפגש כ-50 אנשים הכי משפיעים, של מיליארדרים ובדק מה הם עושים.
הוא כל הזמן מחפש את האמת וחוקר כל תחום בחיים על מנת להיות מצויין בו ולהביא את זה לקהל הרחב.

הרבה אנשים יודעים מה לעשות - אבל לא עושים

דבר משותף שהיה אצל כל האנשים שפגש זה שהם מצויינים בהוצאה לפועל של דברים.
הם לא מפסידים כסף, הם אובססיביים לזה.
אין דבר יותר יקר בחיים שלנו מאשר מיסים.
כולם יכולים להגיע למצב של חופש כלכלי, אבל לא אם הולכים לפי הדרך הרגילה והמוכרת שרוב האנשים הולכים בה.

יש המון פחד סביב הנושא הפיננסי

כל הזמן במדיה יש "דיבור" והפחדות לגבי המציאות הנוכחית.
מה הצעד הראשון לאדם שמחליט לקחת שליטה על חייו ולשנות את המציאות שלו?
כל מי שהחליט לשנות והיה רציני וגם התחיל מכלום, הצליח בסופו של דבר להגיע למטרה.
חשוב להתנתק מכל המדיה השלילית, כי המסרים האלה נכנסים לתודעה.
חשוב שתזינו את המחשבות שלכם בדברים טובים, כמו תכנים שמגיעים מאנשים שיצרו את ההצלחות שאתם רוצים עבור עצמכם.
רוב האנשים שעושים הרבה כסף, לא מצליחים להחזיק בו.
האדם הממוצע, ככל שמרוויח יותר, מוציא יותר.

תוותרו על יציאה לבית קפה פעם בשבוע ותחסכו כדי להשקיע

בשלב הראשון לומדים להפוך למשקיעים ולא לצרכנים.
רגע שתתחילו לחסוך על דברים קטנים שאתם רגילים להוציא עליהם כספים, תוכלו להתחיל ליצור סכום מכובד להשקעה, שתיצור לכם יותר כסף.
תתחייבו לאחוז מסויים של כסף שאותו תחסכו על בסיס חודשי.
אחרי שמשקיעים אותו, שמים אותו על אוטומציה.

תכירו את הכללים לפני שאתם נכנסים למשחק

בשלב השני מתמקדים בללמוד את ה"משחק" הפיננסי, לפני שנכנסים לשחק אותו באופן גדול, מכיוון שאף אחד לא לימד אותנו את זה במהלך החיים.
הרבה מאוד מהדברים הידועים, לרוב הם מיתוסים, הספר מנפץ המון דברים שידועים כ"נכונים".
אתם יכולים לבחור שמישהו שאתם סומכים עליו והם מכיר את הכללים ייצג אתכם או שאתם עצמכם תלמדו את מה שצריך.
בשלב השלישי הופכים את המשחק לאפשרי לניצחון.
זה שלב שנכנסים פנימה, למספרים עצמם ועושים תוכנית פעולה שתוביל למקום אליו רוצים להגיע.

זמן לקבל החלטות קריטיות שישפיעו משמעותית על חייכם

בשלב הרביעי מקבלים המון החלטות פיננסיות שהן מהחשובות ביותר שתחליטו בחייכם כמו למשל:
כמה אחוז מההכנסות שלכם תרצו להשקיע בביטחון הכלכלי העתידי שלכם?
כמה אחוז להגשמה של חלומות?
כמה כסף הולך להשקעות? האם יש אחוז מסויים שנמצא בסיכון?
ועוד המון שאלות שדורשות חשיבה מעמיקה וקבלת החלטות שהיא לא תמיד פשוטה.
לאחר קבלת החלטות תוכלו בשלב החמישי להכין תוכנית פעולה לכל החיים!
התוכנית צריכה לכלול את כל "עונות השנה", התקופות של הפריחה וגם התקופות הקשות…

תהפכו להיות המאסטרים של חייכם

בשלב השישי אתם מגיעים למצב שאתם יודעים ומשקיעים בפועל כמו אחוז פיצפון מאוכלוסיית העולם.
טוני מעודד להמשיך ללמוד ולהתפתח מהמאסטרים הכי טובים בתחום הזה.
בשלב השביעי והאחרון הרעיון הוא להיות במקום של לפעול (ולהמשיך לפעול), להנות מזה ולהעביר את זה הלאה, כך שזה יגיע לכמה שיותר אנשים ומדגיש שוב ושוב את כוחה של נתינה.
שם נמצא השפע האמיתי.

נכנסים לפעולה:
– על איזה דברים אתם מעדיפים לוותר על מנת להתחיל לחסוך יותר?

– תהיו מחוייבים ותלמדו את חוקי המשחק לפני שאתם קופצים למים.

– כדי ללמוד את חוקי המשחק כמו שצריך, רצוי מאוד לקרוא את הספר של טוני, שתוכלו למצוא אותו כאן.

בהצלחה!

The post 7 שלבים לחופש כלכלי | טוני רובינס appeared first on קורסיקו.

פרק #26 כמה שלבים ביצירת שינוי ברמת הזהות

אורית מזרחי — Tue, 24 Sep 2019 04:07:55 +0000

תקציר הפרק

לכולנו יש בראש מעין תמונה של גרסה יותר טובה של עצמנו, אבל רוב האנשים מתקשים להגיע לגרסה הזאת. בפרק היום אני מדברת על כמה זוויות לעניין הזה ואיך אפשר עוד היום להתחיל ליצור שינוי ברמת הזהות על ידי פיתוח מודעות עצמית חזקה יותר ופעולות יומיות.

תובנות ונושאים מהפרק

• רוב האנשים רוצים להיות גרסה טובה יותר של עצמם אבל לא עושים שום דבר בנידון.

• אלו שכן עושים, לרוב מרימים ידיים מהר כי הם ניגשים לזה בצורה לא נכונה.

•התפיסה שלנו את עצמנו היא מאוד משמעותית ומשפיעה על היכולת שלנו ליצור שינוי.

• בדיקת הפערים בין הרצוי למצוי וכנות זה מפתח.

• לא תמיד איך שאנחנו תופסים את המציאות, זאת המציאות באמת.

• אל תתחילו מ-0 ל-100, זה מייאש ולא טבעי.

•האם הדבר המסויים שאתם רוצים לשנות שקיים בגרסה המשודרגת שלכם, זה משהו שאתם באמת רוצים? האם זה משהו שהנשמה שלכם מבקשת? או משהו חיצוני שאמור לגרום לאגו שלכם להרגיש יותר טוב עם עצמו? אלו שאלות חשובות לפני שאתם יוצאים לדרך.

The post פרק #26 כמה שלבים ביצירת שינוי ברמת הזהות appeared first on קורסיקו.