• לפי מחקרים  אנשים אופטימיים  אוכלים טוב יותר, בריאים יותר, יש להם זוגיות טובה יותר וארוכת טווח

• אופטימיות חשובה כדי להתגבר על קשיים

• האם יש עודף אופטימיות?

• פסימי בדרך כלל נוטה להאשים את עצמו בכל סיטואציה וכך מוותר לעצמו מראש בכל התמודדות חדשה

• כדאי לחזק את הדברים שאנחנו חזקים בהם

• מהו מעגל הדאגה ומעגל ההשפעה?

• איך אפשר להיות יותר אופטימי?

1:20 אביחי חושף את התובנות שלו לגבי אופטימיות

7:52 אורית חושפת את התובנות שלה לגבי אופטימיות