אחד הדברים החזקים שאיתם לואיס בוחר להתחיל את הראיון זאת האנרגיה המדבקת של ג'וליאן.
מרגישים שהיא עושה מה שהיא עושה מתוך תשוקה ואהבה גדולה.

מתי השינוי המשמעותי קרה?

ג'וליאן מספרת שבעבר שלה היא תמיד הרגישה צורך לרצות אנשים, שהיא צריכה להיות מאופרת ודמות יותר "בוגרת" של עצמה כדי להשתלב וכדי שיקבלו אותה.
אחרי שהלכה לאירוע של טוני רובינס, נוצר שינוי בהירות לגבי ההתנהלות שלה והבינה את הצרכים שבאמת חשובים לה.
היא חשבה עם עצמה למה היא רצתה להיות בתחום הבידור כשהייתה ילדה? ולאחר מכן חשבה, למה היום היא רוצה להיות בתחום הזה.
היא הגיעה להמון מסקנות שבגללן היא בתחום הזה ומה מניע אותה.
עם כמה שזה מפתיע, היא לא הרגישה מספיק סיפוק מהעשייה שלה וכל דבר מבחינתה לא היה מספיק וחשבה כל הזמן מה הדבר הבא.
היא למדה לחזור לילדה בת ה-10 שהייתה והתייחסה לזה בכיף ולא בצורה של עבודה קשה.

זה לא משנה מה כולם חושבים עליכם, זה מה משנה מה שאתם חושבים עליכם!

היא למדה להיות גאה בעצמה על כל ההישגים וכל מה שיצרה וגם להגיד את זה בקול.
היא שחררה את המקומות האלה של "מה אנשים אחרים יחשבו עלי".
היא מספרת שנוצרה אנרגיה שמושכת אליה עכשיו יותר הצלחה, דווקא בגלל שהיא למדה להתיחס לעשייה שלה עם כיף, כמו שהייתה בגיל 10.
היא למדה להודות על מה שקיים כרגע בחייה ופועלת לא כדי לרצות אנשים.
היא פועלת ממקום אותנטי ואמיתי.

"אני מזכירה לעצמי עד כמה אני בהודיה על מה שקורה בחיי"

יש רגעים שיש קושי ובהם היא מזכירה לעצמה את מה שקיים בחייה ונמצאת בהודיה.
כדאי למצוא מעין טקסים שמחזירים לאיזון ופוקוס.
הטקס של ג'וליאן הוא בבוקר, נשימות, חושבת על הדברים שהיא מודה עליהם, מה היא מתכננת לעשות באותו יום ואיך היא הולכת להיות באותו יום מבחינה התנהגותית ונפשית, מקשיבה למוזיקה…
בעיקר היא רוצה להתנהל בצורה של אדיבות ונתינה וחשוב לה להיות השראה עבור אנשים.
היא נמצאת בהקשבה לאנשים, לשיחות ולהבין אנשים.
חשוב לה להיות כל הזמן בצמיחה ולמידה.

תמצאו את הסיבות הנכונות לכם לעשות את הדברים שבחרתם לעשות

ג'וליאן משתפת שאת האורח חיים הבריא והאימונים היא עושה בעיקר בגלל הקריירה שלה והיא מחפשת מקומות נוספים בתוכה שבגללם היא בוחרת באורח חיים הזה.
מקומות שחשובים לה.
כאשר אנחנו עושים דברים מהמקומות שבאמת חשובים לנו ולא רק למשהו שהסביבה מצפה, זה הרבה יותר עוצמתי.

"כשיש לי יותר מידי דברים על הצלחת, אני לא עושה אף אחד מהם באופן מוצלח במיוחד"

היו המון פרוייקטים שהיא לקחה כי היא חשבה שהם רעיונות טובים, אבל לא תמיד היה לה תשוקה אליהם.
היא ממליצה "לפנות את השולחן" ולהשאיר את הדברים הבודדים שיש המון התלהבות ותשוקה אליהם.
ברגע שהם כבר עובדים ורצים כמו שצריך או שסיימתם אותם, תוסיפו משהו חדש "לשולחן".
המטרה שלה בחיים זה להיות אור מדבק של אהבה ושמחה, לחגוג את הדברים הקטנים ולתת השראה לאחרים למצוא ולחיות במהות האמתית שלהם.
מאוד חשוב שלכל אדם יהיה משפט של המהות שלו ולהבין למה, זה יכול לעזור לכם להבין מה חשוב לכם ומה לא.
כשאתם רוצים הרבה מאוד דברים, אבל לא יודעים למה ולא עושים עם זה כלום, דברים לא יקרו.
אם אתם רוצים משהו ויודעים למה, ומחליטים שזה חשוב לכם, אתם תתחילו ללכת במסלול הזה.
כל יום הוא לא קרב או לחץ לחיות את זה, פשוט תאמינו בזה ותתנו לזה להיות חלק מחייכם וזה יכנס לחייכם.

"!I'm Freaking Awesome"

כשהיא רוצה ליצור דברים בחיים, היא אומרת לעצמה אותם, גם אם היא בהתחלה לא מאמינה בזה.
כאשר היא רצתה להתחיל יותר לחיות, היא התחילה להגיד את זה לעצמה ובסופו של דבר זה התחיל לקרות בחיים שלה.
בנוסף היא משתפת שהלכה לאודישן שהיה לה מאוד חשוב להתקבל אליו והיא אמרה לעצמה שהיא מצויינת ושהיא הולכת לקבל את זה, גם כשהיא לא האמינה בזה, אבל היא שינתה לעצמה את האנרגיה וזה גרם לה לעשות את האודישנים בצורה טובה ולקבל את התפקיד.

"אני צריכה לחזור להיות ילדה שוב ולכתוב חלומות"

כשהייתה ילדה היא כתבה לעצמה מה יקרה איתה בכל גיל (עד גיל 21) והכל התגשם.
האנרגיה הזאת שאנחנו ילדים ומאמינים שהכל אפשרי מאפשרת לנו לכתוב באמונה גדולה.
היא עכשיו ממשיכה לעשות עם עצמה חיזיון של הדברים שהיא רוצה בחייה.
כשאנחנו מתרכזים במשהו, זה מה שאנחנו מקבלים.
אם אתם מפוקסים בדרמה ותסכול, זה מה שתקבלו.
תתפקסו על הדברים שאתם רוצים בחייכם וזה מה שיגיע.
תתנו את ההכי טוב שלכם ואל תשכחו אף פעם למה אתם עושים את מה שאתם עושים ותעשו את זה מהסיבות הנכונות.

נכנסים לפעולה:
– מה הגורמים שמניעים אתכם לעשות את הדברים שחשובים לכם בחיים? האם אתם עושים את זה בשביל הסביבה החיצונית? או עבורכם?

– תפנו את השולחן שלכם.
תשאירו על "השולחן" את הדברים שיש לכם הכי הרבה תשוקה לעשות אותם ובהם תתמקדו.

– תהיו אותנטיים.
תשיגו את מה שהוא עבורכם דברים חשובים ולא מה שהעולם מגדיר כחשוב.

The post המפתחות להצלחה של ג'וליאן הוג' appeared first on קורסיקו.

כמורה בבתי ספר, אנג'לה גילתה שמנת המשכל לא היוותה הפרמטר היחידי שמבדיל בין התלמידים הטובים ביותר לבין הגרועים ביותר.
לחלק מהתלמידים הכי טובים טובים שלה, לא הייתה מנת משכל גבוהה ולכמה מאלה עם מנת המשכל הגבוהה, לא הייתה כל כך הצלחה.

כל אחד יכול להצליח אם הוא יעבוד קשה ולאורך זמן

אומנם החומרים במתמטיקה של כיתה ז' קצת מאתגרים, אך כל אחד יכול להצליח בהם אם משקיע זמן בלמידה בצורה מתמדת.
האלמנט החסר בלימודים, זה האלמנט של המוטיבציה.
השאלה שמעלה אנג'לה היא: מה אם ההצלחה בלימודים ובחיים תלויה הרבה יותר מהיכולת ללמוד מהר ובקלות?
מה שהוביל אותה למסע של גילוי הגריט, האלמנט האולי הכי חשוב שיכול לנבא את מידת ההצלחה של אותו אדם.

המאפיין שמנבא הצלחה בכל דבר בחיים

גריט לא תלוי באינטליגנציה חברתית, לא במראה, לא בריאות וגם לא במנת משכל, אלא בנחישות!גריט/ נחישות זה להט (תשוקה) וסיבולת למימוש מטרות ארוכות טווח, זאת אנרגיה חיובית.
זה משהו שעושים אותו לטווח ארוך, כל יום, כדי לגרום למטרות להפוך למציאות.
נחישות היא דרך לחיות את החיים כמו מרתון, לא ספרינט.

חיזוק הגישה

אין יותר מידי מחקר וידע על בניית נחישות.
כן יודעים להגיד שכמות הכישרון לא קשורה לרמת הנחישות, כי יש הרבה אנשים מוכשרים שלא נמצאים בעשייה.
חיזוק הגישה לעומת זאת, זה משהו שיכול לעודד חיבור למקום הנחוש הקיים בנו.
כאשר מתאמצים לגבור על אתגר מסויים, המוח גודל ומשתנה ונעשה קל יותר להתמודד עם מצבים של כישלון, כי מבחינת מי שמתאמץ ומתמודד עם אתגרים, כישלון זה לא דבר שהוא קבוע.

מה כדאי לעשות?

לקחת את הרעיונות הטובים ביותר שלכם, את תחושות הבטן החזקות שלכם ולבדוק אותם.
חשוב למדוד האם אתם מצליחים (על ידי הגדרת מטרות מדידות, למשל ע"י מספרים/ תאריכים) ולהיות מוכנים גם לכישלון, לטעויות, להתחלה חדשה עם השיעור שנלמד, זה חלק מהדרך להצלחה וזאת נחישות.

נכנסים לפעולה:
– מוזמנים לענות על שאלון לבדיקת רמת הגריט/ נחישות שלכם בלחיצה כאן.

– להחליט על איזה רעיון/ פרוייקט אתם רוצים להתמקד, להציב מטרות מדידות ולמדוד את רמת ההצלחה שלכם בעמידה במטרות.

– תהיו מוכנים להתאמץ ולעמוד מול מכשולים, בידיעה שככל שתתגברו על עוד ועוד מכשולים, תפתחו דרך חשיבה עוצמתית ופיזית המוח שלכם ישתנה, כך שיהיה לכם קל יותר ויותר להתמודד עם מצבים מאתגרים כמו כישלונות וטעויות.
תקבלו אותם כחלק מהמסע והדרך ותחזרו לקבל חיזוקים חיוביים ע"י מגוון התכנים שבאתר.

The post גריט: כוחה של תשוקה והתמדה | אנג'לה ל.דאקוורת appeared first on קורסיקו.

הנה כמה הדברים המשמעותיים שג'ים קארי הביא בהרצאה שלו לאלו המסיימים לימודים באוניברסיטת מהרישי:

-אין לנו גבולות.כל אחד מאיתנו הוא מיכל בפני עצמו, לכן אין לנו גבולות, אנחנו נחליט מה גודל המיכל שאנחנו.
-אנשים שגדלים בתחושה שהם לא אהובים עלולים לפגוע בעצמם ו/או באחרים.
-החיים האמיתיים יכולים להיות לפעמים טובים ונעימים ובימים אחרים ההפך הגמור, לכן זה בסדר אם יש ימים שמרגישים יותר מודכדכים.
-פחד הולך לשחק תפקיד בחיים של כל אדם, וכל אדם יחליט כמה מקום הוא נותן לזה. הרבה מהאנשים בוחרים ללכת בדרך מסויימת מתוך פחד כי הרצון האמיתי שלהם מרגיש כמשהו בלתי ניתן להשגה. ג'ים קארי מביא את עצמו כדוגמה לכך שכן אפשרי לבקש מהיקום דברים.
-גם מה שיש לו אשליה כמשהו בטוח, כדרך בטוחה, זה לא באמת כך.
-מה שיש לנו זה ההווה, לכן צריך לחיות בו ולא בעתיד.
-ניתן להיכשל גם בדברים שאנחנו לא רוצים לעשות, אז עדיף אם כך להיכשל כבר במשהו שאנחנו כן רוצים לעשות.
-גילוי המטרה של החיים שלנו נמצאת בתוך הדברים שמושכים אותנו, מתוך הכישרונות שלנו ולכן תשאלו את עצמכם מה העולם זקוק שהכישרון שלכם יכול לספק.
-בסופו של דבר מה שנותר מאיתנו זה מה שיש בלב שלנו והיכולת הזאת לפעול מהמקום הזה, מובילה את החיים לפסגת ההר. לעשייה של משהו שאנחנו נהנים לעשות וקבלת הערכה מהסביבה.
-שחרור עצמי- הצורך האנושי של קבלה, שאנשים יאשרו שאנחנו בסדר, יכול ליצור מצב שנהיה שקופים, כי לא נראה לעולם מי אנחנו באמת, לכן כדאי לקחת את הסיכון להיות מי שאנחנו לגמרי.
-"אני לעולם לא אהיה מספיק" זה הקול שמגיע מאגו. תמיד יהיה מישהו שיהיה יותר טוב, והאגו אף פעם לא יפסיק לדבר איתנו ולשים לנו פוקוס על המקומות הפחות נכונים.
-חשוב שאנחנו נדע מה אנחנו רוצים ונשדר את זה ליקום ולשחרר את ה"איך" זה יקרה. המטרה היא "לפתוח את הדלת" לדבר שאנחנו רוצים.
-אל תקוו, אלא תאמינו ביכולת שלכם להיות ולעשות מה שהלב שלכם מבקש.

The post תהפכו את הפצעים שלכם לתובנות חכמות appeared first on קורסיקו.